Mejorar retención de líquido

[ladylaura]

Estoy en la semana 22 de embarazo y noto que últimamente me hincho mucho y siento que retengo mucho líquido. Como no quiero tomar te me tomó infusiones de Roiboos pero aún así retengo líquido. ¿Hay algunos alimentos que me ayuden a no sentirme tan inflada?

[Rakel]

Prueba con los alimentos que son diuréticos. El verano te invita a poder comer piña, fresas y espárragos. Como dices un té de Roiboos (que no llevan teína) te va a venir fenomenal, lo que pasa es que no sé yo si con este calor te apetecerá mucho tomar infusiones...
Por Febrero o así va muy bien también la alcachofa.
Intenta evitar bebidas azucaradas y refrescos.