danhs
31/10/2020, 00:35
Hola a tod@s,
Quería compartir algunos de los beneficios del yoga para embarazas:
Mejor adaptación a los cambios físicos que se producen durante el embarazo.
Alivio de las molestias propias de esta etapa; dolor de espalda, tirantez abdominal, cansancio…
Mayor preparación para abordar el trabajo de parto.
Posible prevención de preeclampsia y diabetes gestacional.
Reducción del estrés y ansiedad.
Mejora la calidad del sueño
Ayuda a mantener un peso saludable.
Mejor recuperación post parto.
Alguna de vosotros ha practicado yoga durante el embarazo, que quiera contar un poco su experiencia?
Aquí (https://www.es-yoga.com/yoga-embarazada/) os dejo más información.
Un saludo
Daniel
Quería compartir algunos de los beneficios del yoga para embarazas:
Mejor adaptación a los cambios físicos que se producen durante el embarazo.
Alivio de las molestias propias de esta etapa; dolor de espalda, tirantez abdominal, cansancio…
Mayor preparación para abordar el trabajo de parto.
Posible prevención de preeclampsia y diabetes gestacional.
Reducción del estrés y ansiedad.
Mejora la calidad del sueño
Ayuda a mantener un peso saludable.
Mejor recuperación post parto.
Alguna de vosotros ha practicado yoga durante el embarazo, que quiera contar un poco su experiencia?
Aquí (https://www.es-yoga.com/yoga-embarazada/) os dejo más información.
Un saludo
Daniel