Ansiedad por miedo al parto

[atbi]

Hola!!
Estoy de 7 semanas y tengo un miedo exagerado al parto, yo creo que llega a ser irracional, y desde que me enteré, no duermo , me noto que no me centro en el trabajo...
¿A alguna os ha pasado? y si es así ¿cómo habéis logrado reducir la ansiedad?

[ladylaura]

Intenta relativizar el tema y si tienes tantísimo miedo piensa que puedes poner en tu plan de parto que quieres la epidural directamente si lo que te aterra es el dolor. También puedes probar la hipnosis. Hay quien dice que le ha ido muy bien para dejar de fumar o superar la fobia a volar.

[JosePredraza]

A no tener miedooo. La ansiedad estará siempre, es un antes y un después en nuestra vida

[maruusoteloz]

Por si lo no sabían la nueva leche de Vital viene SIN AZÚCAR!!!

Nada mejor que eso verdad? Ahora vamos a estar mucho más tranqui a la hora de elegir una leche para nuestros bebés.

Además viene con todos los minerales NECESARIOS.

No dejen de probarla les va a gustar tanto como a mi...

[damianvane85]

Relajate, tienes que estar tranquila, puedes salir a pasear, desconectar del estrés. Lo importante es que el bebé vaya bien, no te preocupes que no es para tanto, todo irá bien! y cuidate mucho!

[andreacramos90]

Intenta canalizar tu ansiedad con acciones que te hagan distraerte para no pensar todo el tiempo en lo mismo. Y nada de miedo, que todo va a ir genial seguro!!

[undostress]

Buenas Atbi!

Imaginamos que ya habrás tenido el bebé, ¡felicidades!
De todas maneras, dejamos esto por aquí, por si a alguien más puede servirle de ayuda!
https://undostress.es/

¡Saludos!

[raquelita7854]

Exacto la ansiedad estará ahí siempre y más la época que vivimos, hay que ser fuerte y más ahora que estamos recluidas en casa saldremos adelante verás que sí. Una compañera se acaba de quedar embarazada y con esto del covid esta ya preocupada por el parto, ir al hospital, etc.